События комедийного сериала «В ритме жизни» (3 сезон) разворачиваются в американском городе Сан-Диего в середине восьмидесятых годов. Скромная и уставшая от забот домохозяйка Шейла привыкла всегда слушаться мужа, но в тихом омуте часто прячутся дерзкие и даже безумные идеи. Чтобы разнообразить жизнь и немного привести себя в форму Шейла занялась аэробикой. Однажды у нее появилась идея превратить увлечение в бизнес. В новом сезоне Шейлу Рубин ждут большие сложности: аэробика становится все популярнее – это хорошо, но с другой стороны появляются конкуренты. Бывшей домохозяйке придется бороться с настоящими акулами бизнеса. К счастью, Шейле помогает во всех делах опытный менеджер Джон Брим. Однако и с Джоном не все так просто, ведь с ним главная героиня умудрится изменить мужу…